Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
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133,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 81,77g | Carbh: 77,13g.
Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Coffee, Apples . Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Unsweetened Iced Tea. Cena: Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, All Seasons Light Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad with Cream, Apples, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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4265 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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