Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 23,09g | Prot: 247,83g | Carbh: 58,72g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate. Almuerzo: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Cena: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, NDS Censor, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de whit77cali
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