Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 100,78g | Prot: 76,48g | Carbh: 269,62g.
Desayuno: Select Requeijão Cremoso Light, Select Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Almuerzo: Sadia Nuggets Vegetal, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Brasil Cacau Panettone Ovomaltine, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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