Diario de AnaBorgo, 29 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2014:
2404 kcal Grasa: 85,53g | Prot: 68,06g | Carbh: 343,21g.   Desayuno: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Carrefour Pão Caseiro. Almuerzo: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Scala Queijo Colonial, Polenta (Cozido). Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batavo Iogurte de Morango. Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, Brigadeiro, Sprite Sprite Refrigerante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
1765 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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