Diario de irikavladi, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
885 kcal Grasa: 38,41g | Prot: 49,50g | Carbh: 62,98g.   Desayuno: Спартак Шоколад Молочный, Шебекинские Макароны Отварные , Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сахалин Рыба Кета Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад с Кофе. más...
2135 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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