Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 68,18g | Prot: 60,69g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Twinings Pure Peppermint Tea, Dairy Manor Lactose Free Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Onces: Pears . Almuerzo: Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Carrots , Smoked Salmon, Roasted Potato, Avocados, Cucumber (with Peel), Mackerel. Antes de la Cena: Lidl (Alesto) Hazelnuts (Roasted) . Cena: Morrisons Petit Pois, Waitrose Mashed Potato, Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Freshona Pineapple Slices in Juice. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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