Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
|
69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 66,00g | Prot: 127,98g | Carbh: 197,16g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Wild Pacific Red Salmon , Warburtons Medium Sliced White Bread, Hovis Toast & Butter, Scrambled Egg . Cena: Sainsbury's Mini Plain Naans, Brown Rice, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Crisps. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|