Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 127,98g | Carbh: 197,16g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Wild Pacific Red Salmon , Warburtons Medium Sliced White Bread, Hovis Toast & Butter, Scrambled Egg . Cena: Sainsbury's Mini Plain Naans, Brown Rice, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ryvita Original Rye Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Crisps. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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