Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 101,87g | Carbh: 176,42g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ikan Panggang, Jagung Rebus. Cena: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Evolene Isolene Coklat. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayuamellia
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