Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2014
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 162,70g | Carbh: 95,94g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Экстра Геркулес Геркулес. Almuerzo: Дорадо. Cena: Рузское Молоко Сыр Адыгейский, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sery Volk
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