|
ну вот, прошедшие праздники "подарили" +2,5 кг))) нафиг надо такие подарки 😆
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
589 kcal
|
Grasa: 27,75g | Prot: 21,75g | Carbh: 62,62g.
Desayuno: Окей Сыр Сливочный Лайтер, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Barinoff Сироп Карамель, Snickers Сникерс, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|