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Meno male feste finite!
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 65,69g | Carbh: 148,57g.
Desayuno: Alpro Latte di Riso, Sarchio Marmellata di Amarene, Wasa Fette Croccanti, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Pane Arabo, Infermentum Panettone ai Tre Cioccolati, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Insalata Mista Verde, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Mauri Quartirolo Lombardo, Pane Arabo, Mele Fuji, Grana Padano Parmigiano, Baule Volante Minestrone 10 Verdure con Orzo. Pasa Bocas / Otros: Taralli. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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