Поняла что без ИГ вес не будет снижаться. После ужина ничего не пить, кроме воды конечно и ничего не есть. Рот на замок 🤐
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
106 kcal
|
Grasa: 5,00g | Prot: 6,00g | Carbh: 9,40g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Вода. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|