Diario de Dietandfitnes, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1489 kcal Grasa: 76,12g | Prot: 94,91g | Carbh: 110,61g.   Desayuno: Сырники, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Zuegg Варенье Сливовое. Almuerzo: Мясная Ферма Холодец, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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