Diario de justlikedanny, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
124,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
2422 kcal Grasa: 119,72g | Prot: 69,50g | Carbh: 261,28g.   Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Greggs Steak & Cheese Roll, Twix Twix Finger, Greggs Sausage Rolls, Coffee with Milk. Cena: Kingsmill Buttered Bread, Wetherspoon Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie, Baked Beans. más...
3286 kcal Ejercicio: Sentado - 18 horas, Google Fit - 6 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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