Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 93,57g | Carbh: 100,52g.
Desayuno: Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Melões Cantalupo, Melancia, Abacate, Morangos, Banana Nanica. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Swift Carne Moida Light, Ovo Cozido. Cena: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Anchova Negra (Peixe Prego), Philadelphia Cream Cheese Light. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Panetone Zero, Seara Presunto Magro, Sadia Queijo Prato. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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