Diario de grgid979, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1860 kcal Grasa: 82,66g | Prot: 134,42g | Carbh: 161,47g.   Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Pure Protein Protein Bar. Cena: Tomatoes, Becel Margarine, Wonder Texas Toast, President's Choice Free from Bacon, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Protein Bar, Pink Lady Apples. más...
2540 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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