|
Новогодние закончились, значит, можно начинать худеть к лету😂 9 января
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 38,89g | Prot: 65,78g | Carbh: 78,43g.
Desayuno: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сливочное Масло, Danke Tilsiter Сыр, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мандарины, Кабачок, Nescafe Кофе Растворимый. Almuerzo: Капуста, Яйцо, Голден Яблоко, Олейна Масло Растительное , Danke Tilsiter Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|