Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 59,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 111,59g | Carbh: 173,05g.
Desayuno: Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Lily's White Chocolate Style Baking Chips, Sports Research Collagen Peptides, Earth Fed Muscle Whey Protein, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Cascadian Farm Fruitful O's, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Cena: Maple Syrup , Frank's Red Hot Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Live G Free Gluten Free Baking Mix, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Never Any Uncured Bacon. Pasa Bocas / Otros: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Earth Fed Muscle Whey Protein, Apples, Re-Lyte Electrolyte Mix Piña Colada. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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