Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 24,83g | Carbh: 39,77g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Plates - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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