Diario de JoTheGeek, 09 ene. 23

Gentle loss in a busy week
109,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1164 kcal Grasa: 46,92g | Prot: 59,68g | Carbh: 128,24g.   Almuerzo: Propercorn Sweet & Salty, Boots Delicious Plant Based Tikka Veggies Wrap. Cena: Tomatoes, Pepper, Aldi Basa Fillets , Tesco Light Coconut Milk , Sainsbury's Olive Oil Spray, Garlic , Onions . Pasa Bocas / Otros: Smith's Scampi Flavour Fries, Kit Kat Kit Kat, Fridge Raiders Southern Style. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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