Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 32,60g | Carbh: 159,81g.
Desayuno: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. Almuerzo: REWE Birne Abate Fetel, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Dovgan Plombir Kefir. Cena: Hirten Käse Light, Mehrkornwrap, Kirschtomaten, Kidneybohnen (Dose). Pasa Bocas / Otros: Pringles Paprika, Netto Weinschorle, Käsewaffeln Käsewaffeln. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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