Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 82,27g | Prot: 65,66g | Carbh: 58,10g.
Desayuno: Butter (Salted), Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fried Egg, Coffee, Great Value Half & Half, Franz 45 Calorie Nine Grain. Almuerzo: Great Value Half & Half, Ketchup, Mayonnaise, Turkey Breast Meat, Borden Shredded Cheddar Cheese, Claussen Dill Pickle Spears, Lettuce. Cena: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Half & Half. Pasa Bocas / Otros: Kroger Walnut Halves & Pieces. más...
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3930 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Abdominales - 2 minutos, Tabata - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 46 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de missybrubaker
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