Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 145,60g | Carbh: 127,99g.
Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Cena: Heinz Ketchup, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Banana Brasil Banana da Prata, Plus Vita Pão de Forma Integral, Dux Whey Cappuccino Isolado, Catupiry Requeijão Light, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amanda.Saleao
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