Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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140 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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501 kcal
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Grasa: 15,93g | Prot: 23,50g | Carbh: 63,55g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Tapioca de Queijo, Tapioca de Frango. más...
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5924 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clezioleitao
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