Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 71,44g | Carbh: 53,07g.
Desayuno: Putz Pasta de Amendoim Beijinho, La Violetera Nozes sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Pão de Queijo. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Descansando - 18 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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