Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 79,11g | Carbh: 229,62g.
Desayuno: Coffee with Milk, Hazelnut Drink, Diet Whey, Peanut Butter. Almuerzo: Radishes, Reduced Fat Houmous, Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Carrots, Roasted Peppers, Granary Original Medium, Egg. Cena: Brussels Sprouts, Butter, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Strawbs, Classic Collection Chocolate, Bananas, Tangerine. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaraStar
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