Diario de RobertoSaponara, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1938 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 188,67g | Carbh: 169,39g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Almuerzo: Curtiriso Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Finocchio, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Optimo Yogurt Greco Vaniglia. más...
2937 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana



     
 

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