Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 85,60g | Prot: 210,09g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Huevo Frito, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Roscón de Reyes, Ceviche de Pescado. Cena: Zanahoria, Salmón Rosado, Papa Cocida, Leche (Leche Entera), Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Huevo Cocido. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielram12
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