Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 47,24g | Prot: 118,66g | Carbh: 93,54g.
Desayuno: Пестравка Сметана 10%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Пестравка Творог 5%. Almuerzo: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Томатная Паста, Пятерочка Свекла, Морковь, Fish House Минтай Филе без Кожи Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asesha1
|