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ça descend 😲 pourtant pas l'impression de faire de gros efforts cette fois ci... je sais pas si ça va durer, pourvu que Oui!
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 78,84g | Carbh: 158,61g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Amandes, Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature . Almuerzo: Banane, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Danone Le Fromage Blanc 3,2%, U Bio Mélange de Petits Légumes, Auchan Andouille, Tradilège Saucisson Cuit à l'ail. Cena: Jeff de Bruges Chocolats, Oeuf sur le Plat, Soignon La Bûchette de Chèvre, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Isaura Pâtes de Fruits. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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