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bastato già un solo giorno di alimentazione pulita che si cala 🤗
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 80,45g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Caffè Latte. Almuerzo: Toast, Uovo, Lidl Avocado. Cena: Salsa di Soia, Esselunga Taccole Surgelate , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Foresta Nera M, Datteri Medjool, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piccola Stella21
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