Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 92,57g | Carbh: 183,25g.
Desayuno: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren , GutBio Reiswaffeln ohne Salz , Gurke (mit Schale), GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Dattelcherrytomaten, Kaffee. Almuerzo: Landjunker Rindergeschnetzeltes, Rote Paprika, Edeka Champions, Zucchini, K-Classic Feine Speisestärke, Kikkoman Sojasoße, Rama Zum Braten Butternote, Knoblauch, Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Lidl Gemüsezwiebel. Cena: Kaufland Oliven, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Harry Körner Balance Sandwich, Femeg Regenbogenforellen. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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