Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 99,02g | Prot: 69,34g | Carbh: 208,26g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Seeberger Aprikosen, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Ja! Soft-Pflaumen, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Бананы, De Beukelaer Tourinos, Zimmermann Weißwurst, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Cena: De Beukelaer Tourinos, Банан, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Голубика. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Сливочное Масло, De Beukelaer Tourinos, Wünsche Kürbiskernsemmel, Zimmermann Weißwurst. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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