Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 137,15g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: Cioccolato Fondente, Land Yogurt Greco 0% , Vivo Meglio Farina di Frumento Integrale, Caffè (Espresso), Albume d'uovo. Almuerzo: Caffè (Espresso), Ocean Sgombro al Naturale, Patata Bollita, Delizie del Sole Funghi Champignon al Naturale . Cena: Carote, Carote, Petto di Pollo, Panini Integrali, Peperone Rosso Dolce. Pasa Bocas / Otros: Mele Fuji, Caffè al Ginseng, Named Super 100% Whey, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de martina#3
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