Diario de Yancousita, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1288 kcal Grasa: 66,89g | Prot: 62,61g | Carbh: 116,90g.   Desayuno: Огурец (без Кожуры), Жаренки Чебурек Богатырь. Almuerzo: Landers Сыр Легкий 30%, Соленые Огурцы с Укропом, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Тамбовский Ролл Лавашный. Cena: Orion Choco Pie Original. Pasa Bocas / Otros: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ясная Горка Грудка Копченая, Тамбовский Ролл Лавашный. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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