Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 83,57g | Prot: 85,93g | Carbh: 155,22g.
Desayuno: Bal, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Namet Hindi Füme, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Superfresh Falafel, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Cena: Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Heinz Light Mayonez, Barbekü Sosu, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Choco, Salatalık (Soyulmuş), Mandalina. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dookie7
|