Diario de auroraioanid, 01 dic. 14

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2. Yeah, Thanksgiving will do that....:-(

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 27,7 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2014:

561 kcal

Grasa: 45,56g | Prot: 21,72g | Carbh: 20,32g. Desayuno: Hard-Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Sweeteners (Saccharin). Almuerzo: Almonds, Walnuts, Hazelnuts Filberts, Lifeway Foods Original Kefir. más...

2838 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

So true!

01 dic. 14 por el miembro: kattay


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