Diario de grgid979, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1771 kcal Grasa: 75,22g | Prot: 117,68g | Carbh: 175,50g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Piller's Pepperoni Stick, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: No Name Dill Pickles with Garlic, Kraft Singles (21g), San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate, Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar. más...
2346 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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