Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 60,52g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: Lidl (Alesto) Hazelnuts (Roasted) , Morrisons Blueberries, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style, Quaker Oats. Onces: Pears . Almuerzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Mackerel. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paleo Judy
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