Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 64,50g | Carbh: 180,71g.
Desayuno: Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Despar Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Raffaello Raffaello, Athena Bastoncini di Surimi, Zucchine, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Banana, Broccoli Cotti (da Freschi), Selex Crêpes Mozzarella e Pomodoro, Mortadella, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vale21@
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