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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 10,61g | Prot: 76,19g | Carbh: 20,39g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Arla Skyr Natur, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Gemischter Salat, Rote Paprika, Chinakohl, Quäse Protein, REWE Blattspinat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mestemacher Naanbrot. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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