Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 81,68g | Prot: 99,17g | Carbh: 44,08g.
Desayuno: Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Silk Coconutmilk Unsweetened. Almuerzo: Silk Coconutmilk Unsweetened, Carb Solutions High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Avocados, Cherry Tomatoes, Spinach, Feta Cheese, Hidden Valley Ranch Dressing, Low Carb Barbecue Sauce. Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Calcium. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bankgirl1
|