Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 106,03g | Prot: 67,12g | Carbh: 23,20g.
Desayuno: Smör, Tonfisk i Olja (på Burk). Almuerzo: Risenta Psylliumfrön, Purjolök, Kokt Ägg. Cena: Aioli, Kung Markatta Kokosolja, Kokt Broccoli (Djupfryst), Vitkål, Vegetabilisk Olja, Smör, Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen), Risenta Psylliumfrön. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddestjrna
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