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ms.martens1995
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11 ene. 23
Diario de ms.martens1995, 11 ene. 23
Perfil de ms.martens1995
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
55 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2023:
1342 kcal
Grasa: 70,75g | Prot: 69,73g | Carbh: 109,27g.
Desayuno:
Огурец (с Кожурой), Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой.
Almuerzo:
RED Шоколад Молочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан.
Cena:
Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Сырники, Плов с Курицей.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Comentarios
Ого! Нормально так ! Это водный день?😊
12 ene. 23 por el miembro:
гранимани
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Peso Histórico de ms.martens1995
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