Diario de zanoza511, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
800 kcal Grasa: 36,24g | Prot: 101,22g | Carbh: 17,19g.   Desayuno: Белая Дача Зелень, Куриное Филе. Onces: Белая Дача Зелень, Шашлык Куриный. Almuerzo: Сыр, Белая Дача Зелень, Индилайт Филе Грудки Индейки. Antes de la Cena: Помидоры, Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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