Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 13,51g | Prot: 128,58g | Carbh: 71,34g.
Desayuno: Beurre de Cacahuètes, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Carrefour Skyr Nature 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Salade Verte, Pain Blanc. más...
|
|
2734 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|