Diario de DeeceMc, 11 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:

1208 kcal

Grasa: 47,36g | Prot: 47,09g | Carbh: 159,16g. Desayuno: Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Taylor Farms Dill Pickle Salad. Cena: Broccoli , Carrots , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Healthy Choice Grilled Chicken Pesto. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mini Rice Chips, Nestle Quality Street, Leclerc Célébration, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana