Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 52,85g | Carbh: 185,50g.
Desayuno: Barilla Pasta, Mulino Bianco Biscottone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Almuerzo: Pancetta, Crocchette di Patate, Frittata di Zucchine, Penne, Pane Bianco. Cena: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Brigidini, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 14 minutos, Lectura - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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