Diario de oceanladyjulia, 11 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023

84,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:

906 kcal

Grasa: 15,15g | Prot: 56,65g | Carbh: 149,55g. Desayuno: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almuerzo: Whole Foods Market Dried Cranberries, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Cena: Sweet Onions , Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Great Value Bottled Water (Bottle), Sunbeam Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. más...

1471 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

Thanks Shirfleur and HBC! I appreciate the support! @NAVYWIFESKI and all-Have a beautiful day! I keep getting dead links plus my feed is way behind. All of these messages were dead links.

11 ene. 23 por el miembro: oceanladyjulia

congratulations to you oceanlady

11 ene. 23 por el miembro: buenitabishop

great loss!

11 ene. 23 por el miembro: HCB

Thanks Buenita!

11 ene. 23 por el miembro: oceanladyjulia

That's great.

12 ene. 23 por el miembro: Snowwhite100

Thank you!

12 ene. 23 por el miembro: oceanladyjulia

Your so welcome oceanlady

12 ene. 23 por el miembro: buenitabishop


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