Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 81,60g | Prot: 67,14g | Carbh: 23,08g.
Desayuno: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Native Forest Coconut Milk Powder, Fried Egg, American Cheese. Almuerzo: Mexican Blend Cheese, Egg, Butter, Grandma's Molasses. Cena: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Texasgranny6
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